こんにちは！
理学療法士のたけ坊です。
今日はFXで負けたときの対処方についてお伝えします。
今日も損切りされちゃった…。
本当はだめだけど取り返したいな…。
FXで損切りやロスカットになってしまった後は悔しい気持ちになってしまうよね…。
トレードのことから頭が離れなくなっちゃうの。
そんなときは、負けたときのご褒美を考えたほうが良いかもね！
ご褒美？負けたのにご褒美をしても良いの？？
1. トレードで負けた時の対処法がわかる
2. トレードで負けた時の感情がわかる
トレードで負けるとき
損切やロスカットで負けてしまって悔しい思いをするときは、その後、自暴自棄になってしまうパターンが多いです。もちろん目標は感情が揺るがないことです。
しかし、成長段階でそれを求めるのは酷なことです。したがって、損切りもしくはロスカットされたあとの感情の流れとその対処法を整理していきましょう。
負けたあとの感情損切りもしくはロスカットされたあとに起こる感情で多いのが、『悔しい』という感情です。
悔しさが頭の中を漂い続けます。その後にその損失を早く取り返したいという気持ちが出てきます。
そのために、直前まで行っていたロットよりも大きいロットを使い、根拠のないトレードを行ってしまいます。そして、必要以上の資金を失ってしまいます。
負けたあとの対処法
さて、負けたあとの感情の流れと行動を整理してみましょう。
トレードを開始して、損切りをしたとしましょう。もしくは、ロスカットでも良いです。ロスカットの方が傷が深いですよね…。
トレードに負けてしまうと、これまでの時間が無駄だったと感じてしまい、急に元気がなくなります。その後、その損失を取り返したいという気持ちがでてきます。
そういった気持ちで再度相場に乗り込むと…、損切り、もしくはロスカットした金額以上に資金を失う可能性が高いです（経験上）。
と言うことは、いちど負けたら、その日はトレードしないほうが良いと言うことです。したがって、トレードをやめて別のことをしましょう。
『やめる』というのはとても難しいことだと思います。難しいと思いますが、一晩、どうか何もせずに乗り越えてください。
そして、自分だけが情けない人などと思わないでください。少なくとも私も負けを取り返そうとして、入金した資金を全て失ったことがありますので…。
どうしてそうなるのかは、脳の機能の問題です。その現象については下記の記事を参照してください。
問題はどうやり過ごすかです。やり過ごすためのオススメの行動を次に挙げます。
1. 運動する
2. シャワー・お風呂・サウナに入る
3. 本や漫画を読む
4. ゲームをする
5. 買い物に行く
上記に挙げたものから自分が楽しめる物をピックアップしましょう。楽しければ他のことでも構いません。しかし、ギャンブルだけはやめておきましょう…。
さて、上記に挙げたものの中にはお金を使うものも含まれています。またエントリーして負けるくらいならお金を使ってリフレッシュしたほうが人生の損切になると私は考えています。
負けた時は自分をねぎらってあげて、自分のためにお金を使おう！
どれくらいのお金を使うのか考えてみましょう。例えば、トレードで5万円負けたとします。負けを取り返そうとして再度トレードしたなら、恐らく5万円以上負ける可能性が高いです。
どうせお金を失ってしまうなら、楽しく使って減らした方が良いと思います。5万円の20% である1万円は使って良いでしょう。損失が大きくなるよりは有効な使い方です。
ただし、10万円以上負けたなら使う金額は10%位にとどめた方が良いかな…。負けたときは思い切ってリフレッシュしていきましょう！
最後に
FXをしていると負けることは悪である、と感じてしまうことが多いと思います。しかし、そうではありません。
なぜなら一度も負けたことがない人はいないからです。負けたときは仕方ないと思って、ご褒美を自分にあげれば良いのです。
その方がFXは格段に楽しくなります。長くFXを続けられるように、楽しいルールも作ってみましょう。みなさんが負けてもくじけないトレーダーになることを祈っております。
では！
